प्यार, तवज्जो और अनुशासन का सही संतुलन ही बचपन से लेकर किशोरावस्था तक बेहतर तरबियत की कुंजी

सेहत और खुशी एक ही सिक्के के दो पहलू हैं। जो बच्चे सेहतमंद होते हैं, वे आमतौर पर खुशमिजाज, मासूम, चंचल और जिंदादिल भी होते हैं। बच्चों की बेहतर परवरिश की सबसे बड़ी जिम्मेदारी वालिदैन पर होती है। उन्हें यह समझना जरूरी है कि बच्चों के साथ प्यार और सख्ती के बीच किस तरह संतुलन कायम रखा जाए और जरूरत से ज्यादा लाड़-प्यार किए बिना उन्हें एक सेहतमंद माहौल कैसे दिया जाए।

आज की तेज रफ्तार जिंदगी में वालिदैन पर कई तरह की जिम्मेदारियां और दबाव हैं। वे एक साथ कई काम करते हैं, हमेशा जल्दबाजी में रहते हैं और वक्त की कमी का सामना करते हैं। इसका असर बच्चों को मिलने वाली तवज्जो पर भी पड़ता है। बच्चे फितरतन अपने माता-पिता का प्यार और ध्यान चाहते हैं। इसलिए अगर आपके पास वक्त कम भी है, तो रोजाना कुछ समय ऐसा जरूर निकालें, जिसमें आप पूरी तरह अपने बच्चे के साथ रहें। इसे ही ‘क्वालिटी टाइम’ कहा जाता है।

बच्चों को समझने, प्यार करने और उनकी भावनाओं की कद्र करने की जरूरत होती है। इसके साथ ही उन्हें अपनी अलग पहचान और शख्सियत बनाने की आजादी भी मिलनी चाहिए। वालिदैन की नरमी, मोहब्बत और देखभाल बच्चों की जिंदगी में बहुत अहम किरदार अदा करती है। माता-पिता को अपनी जिम्मेदारियां पूरे भरोसे और समझदारी के साथ निभानी चाहिए।

बच्चों की तरक्की सिर्फ उनके कद और वजन तक महदूद नहीं होती, बल्कि उनकी मानसिक और बौद्धिक नशो-नुमा भी लगातार होती रहती है। खासतौर पर जब बच्चे किशोरावस्था यानी टीनएज में दाखिल होते हैं, तो उनकी सोच, आदतों और व्यवहार में कई बड़े बदलाव आने लगते हैं।

जो बच्चा पहले माता-पिता की हर बात मानता था, वही किशोरावस्था में उनके फैसलों पर सवाल उठाने लगता है। कभी वह बेहद खुश और उत्साहित नजर आता है, तो कभी अचानक उदास हो जाता है। हार्मोनल बदलावों की वजह से चिड़चिड़ापन और मूड में उतार-चढ़ाव आना इस उम्र में आम बात है।

बचपन से आत्मनिर्भरता की तरफ बढ़ने का यह दौर कई बार बच्चों और वालिदैन के बीच बहस और तनाव का कारण बनता है। ऐसे वक्त में माता-पिता को समझदारी और संतुलन से काम लेना चाहिए। न तो बच्चों पर जरूरत से ज्यादा दबाव डालना चाहिए और न ही उनकी रहनुमाई से पीछे हटना चाहिए। किशोर बच्चे सलाह और मार्गदर्शन को खुशी से कबूल करते हैं, बशर्ते उन्हें यह महसूस न हो कि उन पर कोई बात जबरदस्ती थोपी जा रही है।

होम्योपैथी के क्षेत्र में लंबे समय से बच्चों की अलग-अलग समस्याओं के लिए कई दवाओं का इस्तेमाल किया जाता रहा है। मसलन, दांत निकलने के दौरान होने वाली चिड़चिड़ाहट के लिए ‘Chamomilla’, अचानक तेज बुखार के लिए ‘Aconite’ और कुछ खास व्यवहार संबंधी लक्षणों के लिए ‘Antimonium Tart’ तथा ‘Silicea’ जैसी दवाओं का जिक्र किया जाता है।

इसी तरह किशोरावस्था में लड़कों की आवाज में बदलाव जैसे शारीरिक परिवर्तनों के लिए ‘Nux Mosch’, ‘Walnut’, ‘Natrum Phosphoricum’ और ‘Zincum Metallicum’ जैसी दवाओं का भी उल्लेख किया गया है।

किशोरावस्था में हार्मोनल बदलावों का असर त्वचा पर भी पड़ता है। इस दौरान चेहरे पर मुंहासे और दाग-धब्बे होने की परेशानी आम है। लेख में नींबू, शहद और ग्लिसरीन को बराबर मात्रा में मिलाकर फेस पैक के तौर पर इस्तेमाल करने का सुझाव दिया गया है। इसके अलावा सर्दी-खांसी और बुखार के लिए शहद और नींबू के मिश्रण तथा सिरके और पानी की पट्टी जैसे घरेलू उपायों का भी जिक्र किया गया है।

बच्चों की मुकम्मल नशो-नुमा में जिस्मानी सरगर्मियों का भी बेहद अहम किरदार होता है। वालिदैन को अपने किशोर बच्चों को खेलकूद और एक्सरसाइज की तरफ रागिब करना चाहिए। टेनिस और बैडमिंटन जैसे खेल बच्चों में टीम भावना, अनुशासन और आत्मविश्वास पैदा करते हैं। नियमित खेलकूद से जिस्मानी फिटनेस बेहतर रहती है और बच्चों को अपनी भावनाओं को सकारात्मक अंदाज में जाहिर करने का मौका मिलता है। इससे वे भविष्य में आत्मविश्वासी, संतुलित और जिम्मेदार इंसान बन सकते हैं।

आखिर में यह कहना गलत नहीं होगा कि एक सेहतमंद और खुशहाल बच्चे की परवरिश करना कोई आसान काम नहीं है। इसके लिए वालिदैन को अपनी बातचीत, पहनावे, व्यवहार और दूसरों के साथ अपने रवैये तक पर ध्यान देना पड़ता है। क्योंकि घर ही बच्चे की पहली पाठशाला होता है और माता-पिता ही उसके पहले उस्ताद होते हैं।

बच्चे अक्सर वही सीखते हैं जो वे अपने माता-पिता को करते हुए देखते हैं। इसलिए वालिदैन का किरदार बच्चों की शख्सियत और मुस्तकबिल को गहराई से प्रभावित करता है।

हकीकत यह है कि बच्चों की परवरिश सिर्फ बच्चों की जिंदगी संवारने का सफर नहीं, बल्कि वालिदैन के लिए भी सीखने और खुद को बेहतर बनाने का एक मौका है। बच्चों की तरबियत करते हुए माता-पिता भी तजुर्बा हासिल करते हैं, उनकी समझ बढ़ती है और वे मानसिक व नैतिक तौर पर पहले से ज्यादा परिपक्व बनते हैं।

इसलिए बच्चों की परवरिश वास्तव में एक दोतरफा सफर है, जिसमें बच्चों के साथ-साथ वालिदैन की शख्सियत की भी तामीर होती है।

लेखिका: डॉ. सलमा
होम्योपैथी शिक्षिका एवं प्रैक्टिशनर

Source: Haqeeqat Times

(नोट: होम्योपैथिक दवाओं और घरेलू नुस्खों से जुड़े उल्लेख मूल लेख के विचार हैं, इन्हें प्रमाणित चिकित्सकीय सलाह न समझें। बच्चों की बीमारी या तेज बुखार में योग्य डॉक्टर से मशवरा जरूर लें।)